اختبار الاحتراق الوظيفي ابدأ اختبار الاحتراق الوظيفي يرتبط الاحتراق الوظيفي بالإجهاد المرتبط بالعمل. وغالبًا ما يؤدي إلى الإرهاق البدني أو العاطفي، وعدم الرضا في العمل، والإحباط، ونقص الإنتاجية، يهدف هذا التقييم إلى قياس شدة الاحتراق الوظيفي التي تشعر بها. أجب على الأسئلة التالية بناءً على مشاعرك خلال الأسبوعين الماضيين: 1. أشعر بالإرهاق واستنزاق الطاقة الجسدية أو العاطفية أبدًا نادرًا أحيانًا غالبًا دائمًا None 2. أشعر بالقلق في الليل، وأواجه صعوبة في النوم أو البقاء نائمًا أبدًا نادرًا أحيانًا غالبًا دائمًا None 3. أخشى الذهاب إلى العمل أو أشعر بأنني محاصر في عملي أبدًا نادرًا أحيانًا غالبًا دائمًا None 4. لدي أفكار سلبية حول وظيفتي أبدًا نادرًا أحيانًا غالبًا دائمًا None 5. أنا أكثر صرامة وأقل تعاطفًا مع الناس مما يستحقونه أبدًا نادرًا أحيانًا غالبًا دائمًا None 6. أغضب بسهولة من المشاكل الصغيرة، أو من زملائي في العمل وفريقي أبدًا نادرًا أحيانًا غالبًا دائمًا None 7. أشعر أن زملائي في العمل لا يفهمونني أو لا يقدرونني أبدًا نادرًا أحيانًا غالبًا دائمًا None 8. أشعر أنه ليس لدي أحد أتحدث إليه أبدًا نادرًا أحيانًا غالبًا دائمًا None 9. أشعر أنني أحقق أقل مما ينبغي أبدًا نادرًا أحيانًا غالبًا دائمًا None 10. أشعر بمستوى عالي من الضغط لتحقيق النجاح أبدًا نادرًا أحيانًا غالبًا دائمًا None 11. أشعر أنني لا أحصل على ما أريده من وظيفتي أبدًا نادرًا أحيانًا غالبًا دائمًا None 12. أشعر بأنني أنجز أقل وأقل في وقت العمل أبدًا نادرًا أحيانًا غالبًا دائمًا None 13. أشعر أنني في المنظمة الخطأ أو المهنة الخطأ أبدًا نادرًا أحيانًا غالبًا دائمًا None 14. أشعر بالإحباط تجاه أجزاء من وظيفتي أبدًا نادرًا أحيانًا غالبًا دائمًا None 15. أشعر أن هناك عملاً أكثر مما أستطيع القيام به أبدًا نادرًا أحيانًا غالبًا دائمًا None 16. تتضمن وظيفتي العديد من المهام المختلفة مما يجعلني أشعر بالتشتت أبدًا نادرًا أحيانًا غالبًا دائمًا None 17. أجد أنني لا أملك الوقت للتخطيط بالقدر الذي أرغب فيه أبدًا نادرًا أحيانًا غالبًا دائمًا None انتهت الأسئلة، حتى تعرف نتيجة الاختبار يُرجى كتابة البريد الإلكتروني في المكان المخصص له. يُرجى العلم بأن هذا الاختبار ليس تشخيصًا طبيًا معتمدًا. إذا كنت تعتقد أنك بحاجة لدعم نفسي تواصل مع أطباء عرب ثيرابي للحصول على تشخيص معتمد البريد الإلكتروني Time's up
